下象棋防老痴

来源:【生命时报】

冯岳 编译

象棋益智是普遍观点。一项最新研究表明,象棋对智力的提升程度可能比人们认为的还要强大,平均提高比例约为20%。

下象棋防老痴插图

西班牙资深神经外科医生克里斯托瓦尔·布兰科主导了这项研究。研究团队对20名高水平国际象棋棋手的大脑,和平时没有下棋习惯的同等智商水平的普通人大脑,进行长达3年的观测对比,通过不同的成像测试与相关神经心理学量表,深入评估大脑所有区域,包括灰质和白质,以及它们与大脑功能的关系。

研究显示,与一般人群相比,经过长期象棋训练的选手大脑更为发达,不仅表现在智力方面。下象棋会影响基底神经节的调节,因此,棋手的杏仁核也往往更为完善,这能帮助他们面临压力时也能做出最好决策。

此外,他们大脑中与认知储备相关的结构也更为发达,这能够有效减少β-淀粉样蛋白斑块形成。从解剖学角度看,长期的象棋训练可有效锻炼大脑活力、增加认知储备,充分预防或延缓老年性痴呆。之前也有研究称,老人多进行各种娱乐活动,如下象棋、打牌、猜谜语、写书法等,刺激大脑肾上腺素分泌,进而延缓老年痴呆症发病时间。

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版权声明:链百科 发表于 2022年11月25日 下午6:40。
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