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N进入“毒七月”,建议中老年人:少吃猪牛羊肉,多吃这4样身体棒

时间过得真快,进入中伏已经几天了,天气也到达了酷热的顶峰。老话说“毒七月”,就是说七月的太阳大、日头毒,这时候暑气也重,对人体的消耗极大,尤其是身体...

N夏天紫外线强黑,建议女人常吃8种食物,皮肤水润不怕晒,别错过

天气炎热很容易让人心情烦躁,尤其是在三伏天的时候,天气异常潮湿闷热,特别是对于一些女性朋友来说,夏天天气炎热,紫外线强,很容易晒黑。这也是很多女人...

7道大排档美食,学会后在家做,干净卫生,还花不了多少钱

最近朋友圈被唐山烧烤大排档刷屏了,看到这样的事件真是令人发指,很多网友留言:以后不敢出去吃大排档了。虽然不敢在外面吃,但在家做几道大排档的菜,再约...

建议中老年人:生活别太节俭,多吃5种“高蛋白”食物,营养健康

人只要迈入中老年啊,身体的机能就会慢慢地减弱,变成了待机状态。以前一口气能爬十层楼的豪言壮志,以后可能也不会再有了。现在最主要的就是重新激活身体机...